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やさいゴロゴロ!根菜カレー


噛む力をアップする!カムカムレシピのご紹介です。

歯ならびの土台づくりには「噛むこと」が関係しています。
お口まわりの様々な筋肉が使われたり、口内の圧力バランスが整うことであごが発達して、永久歯がきれいに並ぶ土台を作ることにつながります。

噛む力を高めると良いことがたくさんあるんですね。
家庭でできるトレーニングのひとつとして、本日は噛む力を鍛えるレシピをご紹介します。

いつものカレーの具材にひと工夫するだけで、歯応えたっぷりであごを鍛えるカムカムレシピに。
ぜひおうちでチャレンジしてみてください!